Não é anormal sentirmos vez ou outra tristeza, ansiedade, medo. Sentir isso se torna fora do normal quando e se experimentamos essas emoções com frequência e forte intensidade.
Por exemplo, sentir tristeza vez ou outra é normal, mas quando uma pessoa a experimenta e junto da tristeza vem perda de prazer em tudo, falta de energia, insônia ou dormir demais, alteração no apetite para mais ou para menos, ideias de culpa, morte e talvez suicídio, então dizemos que ela ou a ter um estado depressivo se estes sintomas permanecem por duas semanas ou mais e deve procurar ajuda...